最好的医生，是自己；最好的医院，是厨房； 最好的药物，是饮食；最好的疗效，是坚持！ 早调心肺，晚调肝肾，常调脾胃胆 一   健康的四大基石之平和的心态：心态永远在第一位，一天笑三笑...